マインドフルネス認知療法ワークブック うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム / 原タイトル:THE MINDFUL WAY WORKBOOK[本/雑誌] / ジョン・ティーズデール/著 マーク・ウィリアムズ/著 ジンデル・シーガル/著 小山秀之/監訳 前田泰宏/監訳 購入
- マインドフルネス認知療法ワークブック うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム / 原タイトル:THE MINDFUL WAY WORKBOOK[本/雑誌] / ジョン・ティーズデール/著 マーク・ウィリアムズ/著 ジンデル・シーガル/著 小山秀之/監訳 前田泰宏/監訳
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マインドフルネス認知療法ワークブック うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム / 原タイトル:THE MINDFUL WAY WORKBOOK[本/雑誌] / ジョン・ティーズデール/著 マーク・ウィリアムズ/著 ジンデル・シーガル/著 小山秀之/監訳 前田泰宏/監訳
3,960円
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1部 基礎(ようこそうつ、不幸感、感情的苦痛—なぜ、私たちは巻き込まれるのでしょうか?すること、あること、そしてマインドフルネス準備をしましょう)第2部 マインドフルネス認知療法(MBCT)プログラム(第1週:自動操縦を超えて第2週:別の知る方法第3週:現在に戻る—散らばった心をまとめる第4週:嫌悪を認めること第5週:物事をあるがままに受れ入れること ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2274232John Tea Zuderu / Cho Mark Uiriamuzu / Cho Jin Deru Sea Gal / Cho Koyama Hideyuki / Kanyaku Maeda Yasuhiro / Kanyaku / Mind Full Nesu Ninchi Ryoho Workbook Utsu to Kanjo Teki Kutsu Kara Jiyu Ni Naru 8 Shukan Program / Original Title: the MINDFUL WAY WORKBOOKメディア：本/雑誌重量：609g発売日：2018/09JAN：9784762830358マインドフルネス認知療法ワークブック うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム / 原タイトル:THE MINDFUL WAY WORKBOOK[本/雑誌] / ジョン・ティーズデール/著 マーク・ウィリアムズ/著 ジンデル・シーガル/著 小山秀之/監訳 前田泰宏/監訳2018/09発売
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